MyFitnessPal

MyFitnessPal减肥宝是一款备受欢迎的健康减肥应用，凭借其科学的食物热量计算系统和庞大的食物数据库，帮助用户轻松控制饮食。同时，它也是一个运动健身社交平台，让你结识志同道合的朋友，共同见证你的减肥成果。

一、科学管理饮食

1. MyFitnessPal拥有4,000,000多种全球美食的数据库，并且每天更新。

2. 扫描食物条形码，快速找到匹配项目。

3. 跟踪所有主要营养成分，如热量、脂肪、蛋白质等。

4. 自动保存常用食物，方便访问。

5. 可以创建无限种自定义食物。

二、优化运动记录

1. 支持350多种运动类型。

2. 跟踪有氧运动和力量训练。

3. 可以创建无限个自定义运动。

4. 输入自己消耗的卡路里值。

三、社交互动与目标计划

1. 与好友联系，互相鼓励，共享进步。

2. 根据个人资料定制目标。

3. 生成直观的报告，跟踪体重、测量值等数据。

小编建议，MyFitnessPal让你科学地进行减肥，不再需要饿肚子节食，只要合理控制饮食并配合运动，就能轻松瘦下来。在这里，你可以设置专属减肥计划，每日完成打卡任务，记录一日三餐的热量摄入。