Nike Training Club

功能特点

1.个性化训练建议：根据用户的日程定制“为你推荐”内容，训练次数越多，建议越个性化。

2.灵活多变的专属训练计划：提供个性化计划，根据用户进度、日程安排及其他活动进行调整。

3.支持 Apple Watch：连接Apple Watch后，可监控心率和卡路里，减少手机的影响，专注于训练计划。

4.精英教练的专业建议：提供众多训练计划和专业建议，帮助用户专注训练，朝着目标不断努力并收获进步。

使用方法

1.打开Nike+Training Club应用，登录Nike+账户。

2.在主页点击左上角菜单图标，进入其他模块。

3.在计划模块设定健身计划，下载需要项目的健身视频。

4.下载好视频后，根据视频示范进行健身计划，锻炼过程可以添加音乐。

5.坚持锻炼，你也可以拥有完美身材。

更新内容

1.增加微博登录和分享功能。

2.与女运动员生理学家 Stacy Sims 博士合作打造了“生理周期同步训练”系列。

3.全新训练计划快速核心肌群循环是一项 12 分钟的初级腹部训练计划。

4.畅享免费点播和直播的训练及节目，无论你在何处使用何种器材皆可火热开练。

5.试试焕新推出的“全家皆宜”系列，一起进行儿童也适宜的趣味训练，更有“活力瑜伽”系列，助你能量充沛、身体强健、元气满满。

6.试试全新的“自重有氧搏击训练”、“灵活性速成训练”和“12 分钟：手臂与腹部训练”。